Belépés



Ajándék




Újra kaphatók:

Felmérés:

Hogyan talált rá honlapunkra?
Powered by Drupal

You are here

Címlap

Error message

  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Notice: Trying to access array offset on value of type int in element_children() (line 6656 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).
  • Deprecated function: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in drupal_get_feeds() (line 394 of /data/3/1/31b8e8f7-4efe-46c4-bb78-a436b1f1af70/magveto.sk/sub/regihu/includes/common.inc).

Útmutató Piramis az egészséges táplálkozáshoz és életmódváltáshoz - antikvár

Cikk szám: VD-8
Ára: 1,74€

Útmutató Piramis az egészséges táplálkozáshoz és életmódváltáshoz
Szerző Dr. Rigó János
Kiadó: Mind Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve: 1995
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 174 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:

Tartalom
Előszó 5
Megváltoztatható-e egy tragikus jövőkép? 7
A Janus-arcú táplálkozás
"Kunyhó, olaj-mécs, éhség"
3 millió koldus országából 3 millió elhízott országa
Mit mutatnak a statisztikai adatok?
Mit igazolnak a kísérleti és a táplálkozás-élettani megfigyelések?
Csökkenthető-e megfelelő táplálkozással az infarktusos halálozás?
A táplálkozás mint biológiai szükséglet 15
A szervezet működéséhez energiát igényel 16
Az ideális, vagy a kívánatos testtömeg
Energiaszükségletünk
A testépítő fehérjék 21
A fehérjék építőkövei
A komplettálás tudománya
Mennyi fehérjét tartalmazzon étrendünk?
Földünk legégetőbb problémája
Új fehérjeforrások
Optimális-e szénhidrátfogyasztásunk? 25
Emészthető szénhidrátok
Nem emészthető szénhidrátok
Az elhízásért a finomított élelmiszerek is felelnek
A túlzott zsírfogyasztás is kockázati tényező 29
A zsírsavak telítettségük alapján is feloszthatók
Mit tanultunk az eszkimóktól?
Mennyi legyen a napi zsiradékfogyasztásunk?
Koleszterin a viták kereszttüzében
Miért indokolt a zsírszerű anyagok családjába tartozó koleszterin szerepét kiemelni?
Vitaminforradalom
Vitamintörténelem
A második vitaminforradalom
"A három testőr"
Ellentmonások a C-vitamin-szükségletről 37
Mitől függ C-vitamin-szükségletünk?
Egy expedíció halála
C-vitamin és a fittség
Vitaminbombázás a szervezet ellen
Az A-vitamin hiányának veszélyei 41
Az A-vitamin-források
Szomorú tények az A-vitamin-hiány következményeiről
A kalcium-anyagcserét szabályozó d-vitamin 44
Mit igazol a tudomány az e-vitamin sokoldalú hatásáról? 45
A magzatvédő folsav 47
Ásványi anyagok - életfontos tápanyagok 49
Nátrium és kálium az élet sói 50
Sóból is megárt a sok
Élelmiszereink sótartalma
Miért káros a túlzott sófogyasztás?
A "Csökkentett nátriumtartalmú só"
A szív- és érrendszert védő magnézium 56
A magasabb szérummagnéziumhoz alacsonyabb koleszterin társul
Magnézium az "antistressz elektrolit"
Hogyan jutunk magnéziumhoz?
Százmilliók betgsége a vashiány 60
A magasabb szérummagnéziumhoz alacsonyabb koleszterin társul
Magnézium az "antistressz elektrolit"
Hogyan jutunk magnéziumhoz?
A védő koleszterinszintet emelő cink 62
A mangán fő forrásai a barna kenyerek 63
A réz:cink arány eltolódása is kockázati tényező 64
Amikből a milligramm tizedrésze is elegendő 67
A króm a nikotinsav párja
A szelén a legújabb esszenciális mikroelem
Jódszegények ivóvizeink
A jódellátás nem csak hazai probléma
A toxikus nehézfémek is veszélyeztetik egészségünket 70
Miért káros az ólommal szennyezett paprika?
A vese kadmiumtartalma a dohányzóknál magasabb
Útmutató piramis a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozáshoz 75
Változtassuk vagy javítsuk táplálkozásunkat?
A kiegyensúlyozott táplálkozás irányelvei 77
Az élelmiszerek mennyiségének felhasználási javaslata
Gabonaipari termékek képezik a piramis alapját 80
Mindennapi kenyerünk 81
Viták a kenyérfogyasztásról
"A barna kenyér fogyaszt"
Miért értékes a barna kenyér?
A B1-vitamin forrása a barna kenyér
Vélemények a barnakenyér-fogyasztás előnyeiről
"Korunk hiánybetegségei elleni védőpajzsok" 86
Az étkezési búzakorpa
Étkezési búzacsíra
Zabpehely és zabliszt
Egyéb őrlemények
Miért cserélte fel a királyi étket Dániel próféta a főzelékre? 90
Zöldpaprika a reggelinél
Az éhhalált megszüntető burgonya
A hüvelyesek "zászlós hajója" a szója
"Ebéd gyümölcs nélkül - ünnep zene nélkül" 96
Táplálékunk bölcsőtől a sírig 101
A tej kiemelt szerepe összetételében rejlik
A tej a vádlottak padján
Miért hátrányos a kalcium- és tejfogyasztásunk csökkenése?
Évente 350 db tojást fogyasztunk 103
A tojás biológiai értéke
Miben különbözik a lágy és a kemény tojás?
A húsok és húskészítmények a fehérjék és zsírok hordozói 107
A rejtett zsiradékok
Amitől a húsok emésztése függ
Zsírból csak a felét 110
A telített és telítetlen zsírsavak aránya
Csökkentsük a cukorfogyasztást 113
A telített és telítetlen zsírsavak aránya
Csökkentsük a cukorfogyasztást 113
Az üdítőitalok "luxus energiája"
Túlzott cukorfogyasztás óvodáskorban
Cukorhelyettesítő anyagok
A két évezred megért reformétrendek 116
Miért érdeklik a ma emberét a reformétrendek?
Egy sikeres táplálkozási kísérlet
A vegetárius étrend 117
A növényi táplálékok előnye
A vegetárius étrend hátrányai
Tej, tejtermékek és a tojás, mint kiegészítő táplálékok
A makrobiotikáról
A makrobiotika professzora
A zen-makrobiotika
Az ellentétek törvénye
Ami megszívlelendő
Hay-féle "elválasztó diéta" 126
Bicsérdizmus és a sczhnitzer-féle intenzív étrend 128
Mire következtethetünk az ellentmondásokból?
A feketekávé és a tea 129
Útmutató piramis az életmódváltáshoz 131
Arányok a táplálkozásban 133
Az egyes tápanyagok arányai
Arányok az ásványi anyagok fogyasztásában
Egyes tápanyagok és a vitaminszükséglet aránya
Az ételek élvezeti értéke sem hanyagolható el 135
Az ételek élvezeti értékéről
Miből tevődik össze az élvezeti érték?
Ételeink hőmérsékletére is figyelni kell
Ízérzetünket befolyásolja a megszokottság
Miért fontos a változatosság
Az élvezeti értéket fokozza a fűszerezés
A fűszerek élettani hatása
A táplálkozási ritmus 140
Segítsük a szabályozó rendszerünk munkáját
Ami ellen gyakran vétünk
Hogyan alakítsuk ki a helyes táplálkozási ritmusunkat?
Munka és pihenés egyensúlya 143
Szükséges a rendszeres testmozgás
A szabadidő ésszerű felhasználásáról
A káros stresszhatások kivédése 147
Mit tehetünk a káros stresszhatások kivédésére?
Az egészséges derű
A szenvedélybetegségeket könnyebb megelőzni, mint gyógyítani 149
"Dohányzás vagy egészség" 151
Az Egészségügyi Világszervezet főigazgatójának felhívása
Hogyan lehetne az évi 23 milliárd cigarettafogyasztást csökkenteni?
"A legnagyobb hazugság" 155
Amit a statisztikai adatok mutatnak
Mit tehetünk a túlzott alkoholfogyasztás ellen?
"A fiatalok egészsége a jövőnk gazdagsága" 160
Barbiturát-alkohol típusú függőség
Ópium típusú függőség (A morfin - A heroin)
Kokain típusú függőség (Crack)
Amfetamin típusú függőség
Cannabis típusú függőség (A hasis)
Hallucinogén típusú függőség
Szerves oldószerek
A fiatalok veszélyeztetettsége
A józan ítélőképesség 164
A józanság fogalma
A józan gondolkodásmódnak kell érvényesülnie az életet biztosító környezetünk védelmében is
Irodalom 167

Világi irodalom: 
Antikvár

Ön a régi honlapunkon jár, már nem aktuális... Kérem látogassa meg működő honlapunkat: www.magveto.sk

Hírlevél

Kosár

0 Tétel 0,00€

Kiadványaink

Bolt ajánló:



Amennyiben Ön Magyarországról szeretne rendelni, ajánljuk kiemelt magyarországi partnereinket:


Top nézettség:

Ajánlott szerzők:



Kifutó termékek


Ha szeretne tudni az újdonságokról, lájkoljon minket a Facebookon

Reklám

Szeretettel ajánljuk keresztyén barátaink vállalkozását:


www.magyarpozsony.hu
Kirándulás Pozsonyba, magyar vezetővel.



rybka.sk reklámjai:



Smink


Designed by [ b2 ]